Trööööött
Jag är så sjukt slut i kroppen. Var på gymmet från 17 till 20.15 och tränade i 168 aktiva minuter. Lite halvt seg känner jag mig nu, alltså, haha.
Det blev styrketräning, spinning, bodypump och löpband och herregud vad jag svettades. Halva tröjan var blöt efteråt, men det är så det ska vara! Då vet man att man har jobbat hårt ;)
Alldeles snart ska jag krypa ner i sängen med kvällsfika - russin och vatten - och kika på handbollen. Jag får hoppas att jag inte somnar bara...
Och blogg.se låter mig fortfarande inte lägga upp bilder. SKÄRP ER någon gång. Suck.
Aja... Godnatt!
Det blev styrketräning, spinning, bodypump och löpband och herregud vad jag svettades. Halva tröjan var blöt efteråt, men det är så det ska vara! Då vet man att man har jobbat hårt ;)
Alldeles snart ska jag krypa ner i sängen med kvällsfika - russin och vatten - och kika på handbollen. Jag får hoppas att jag inte somnar bara...
Och blogg.se låter mig fortfarande inte lägga upp bilder. SKÄRP ER någon gång. Suck.
Aja... Godnatt!
Spinning + Les Mills Bodypump
Är riktigt slut just nu, har varit på spinning i 35 minuter och sedan LM Bodypump i 45. Det tar riktigt bra, måste jag säga, och det rekommenderas!!
Gymmet
Har precis kommit tillbaka från gymmet. Körde uppvärmning i åtta minuter på löpbandet och sedan 35 minuters styrka: biceps, triceps, underarmar, mage och rygg. Benen är helt möra från Body Pumpen i torsdags (!!!) och utfallsstegen jag och Gabi gjorde igår. Senare idag (eller ikväll) ska jag och Cicci förhoppningsvis gå på spinning följt av Body Pump. Längtar!!! Trots att mina favoritinstruktörer inom spinningen, Helen och Eva, har semester och Ida har slutat... Men men, så länge det finns pass att gå på så är jag nöjd! Jag är sjukt trött nu alltså, haha. Det ska bli skönt att sova. Zzzzzz.
